저온화상의 원인, 저온화상 증상, 저온화상 치료, 저온화상 예방법, 그리고 저온화상에 좋은 음식 추천

지식주의(필수품)

 

 

안녕하세요, 이번에는 저온화상의 원인, 저온화상 증상, 저온화상 치료, 저온화상 예방법, 그리고 저온화상에 좋은 음식을 알아봅시다.

 

 

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저온화상이란 무엇이고 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요? 저온화상은 비교적 낮은 온도에 장시간 노출되어 생기는 화상입니다.

 

 

Image by Freepik

 

 

※ 저온화상의 원인

 

저온화상은 전기장판, 핫팩, 난로, 노트북, 찜질팩, 등의 온열기구에 의해 뜨겁다고 느끼는 온도보다 비교적 낮은 40도 이상의 온도에서 장시간 노출되어 생깁니다.

 

 

 

 

※ 저온화상 증상

 

▶ 피부가 붉어짐

▶ 따끔거리는 증상

▶ 간지러움

▶ 통증

▶ 물집, 등

 

 

 

 

※ 저온화상 치료

 

저온화상의 치료에 가장 중요한 것은 초기에 인지하고 치료 받는 것입니다. 저온화상이 의심되면 즉시 화상 부위를 흐르는 물에 10분 정도 대서 열기를 식혀주는 것이 좋습니다. 열을 충분히 식혔다면 지체하지 말고 적절한 드레싱이나 연고 처방을 받을 수 있도록 병원에 내원해 치료를 받아야 합니다.

 

 

 

 

※ 저온화상 예방법

 

저온화상을 예방하기 위해서는 온열기구의 사용에 주의가 필요합니다. 온도는 체온 (36.5) 정도의 저온으로 설정하여 사용하며 피부에 직접 닿지 않도록 이불이나 담요, 등을 깔고 사용합니다. 또, 핫팩, 손난로 역시 피부에 바로 닿지 않도록 옷 위에 사용하며, 난로의 경우 1미터 이상의 거리를 유지하여 쬐도록 합니다. 또한, 전기장판, 온열매트, 등의 온열기구 위에서 취침할 시 타이머를 설정하여 저온화상을 예방합니다. 그리고 술 또는 수면제, 등을 복용한 경우 뜨거움에 무뎌져서 더욱 사용에 주의해야합니다.

 

 

 

 

※ 저온화상에 좋은 음식

 

 

1. 생선

 

연어, 참치, 등의 생선은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 피부의 항염증 작용을 하고, 피부 장벽 기능을 강화하는데 도움을 줍니다.

 

동원 연어훈제 슬라이스 (냉동)

 

 

2. 두부

 

두부는 단백질과 칼슘이 풍부하며, 피부의 탄력과 수분을 유지하고, 염증을 억제하는데 도움을 줍니다.

 

풀무원 특등급 국산콩 두부 부침찌개 겸용 300g, 2개입

 

 

3. 파프리카

 

파프리카는 비타민 C와 카로틴이 풍부하며, 피부의 수분과 윤기를 증가시키고, 피부 재생을 촉진하는데 도움을 줍니다.

 

산정마을 국내산 못난이 파프리카

 

 

4. 호박

 

호박은 비타민 A와 카로틴이 풍부하며, 피부의 수분과 윤기를 증가시키고, 피부 재생을 촉진하는데 도움을 줍니다.

 

국내산 애호박 2개입, 1개

 

 

5. 오렌지

 

오렌지는 비타민 C와 카로틴이 풍부하며, 피부의 항산화 작용을 하고, 피부 손상을 예방하고 치유하는데 도움을 줍니다.

 

곰곰 호주산 네이블 오렌지

 

 

6. 석류

 

석류는 비타민 C와 폴리페놀이 풍부하며, 피부의 항산화 작용을 하고, 피부 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.

 

보뚜 석류즙 100 80ml, 30개

 

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저온화상은 시간이 지날수록 통증이 심해지고 증상이 악화되기 때문에 초기에 병원 치료를 받으셔야 더 큰 피부 손상을 막을 수 있습니다. 위 글을 참고해서 저온화상 예방하고 따뜻한 하루를 보내시길 바랍니다.

 

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