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안녕하세요, 이번에는 발모광의 원인, 발모광 증상, 발모광 치료, 발모광 예방법, 모발에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.
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발모광이란? 머리카락이나 다른 신체 부위의 털을 반복적으로 뽑는 행동을 보이는 질병입니다. 또한 피부와 모발에 손상을 주거나, 모발을 삼키면서 위장 장애를 일으킬 수도 있습니다.
Image by Freepik
※ 발모광의 원인
▶ 스트레스
▶ 애정결핍
▶ 외로움
▶ 허탈감
▶ 거리감
▶ 우울증
▶ 조현병, 등
※ 발모광 증상
▶ 두피, 눈썹, 속눈썹, 턱수염,등의 모발을 반복적으로 뽑기
▶ 손목을 긁거나 손톱을 물어뜯는, 등의 자해 행동
※ 발모광 치료
▶ 항우울제, 등의 약물 치료
▶ 인지 행동 치료
▶ 습관반전훈련
▶ 정신치료, 등
※ 발모광 예방법
▶ 스트레스 관리
▶ 운동
▶ 머리를 짧게 깎기
▶ 집중력 강화 훈련
▶ 머리띠하기, 등
※ 발모광에 좋은 영양제
1. 비오틴
비오틴은 모발과 피부의 건강에 필요한 비타민 B군 중 하나입니다.
솔가 비오틴 5000 100정, 1개
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2. 오메가-3 지방산
오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 혈액 순환을 증진시켜 모발 성장에 도움이 됩니다.
내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200 180캡슐
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3. 아연
아연은 모낭의 조직 재생과 호르몬 분비를 조절하는 역할을 합니다.
솔가 아연 50 100정, 1개
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4. 철
철은 혈액의 산소 운반 능력을 증진시켜 모발에 영양과 산소를 공급하는 역할을 합니다.
솔가 철분 25 90정, 1개
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위 글을 참고해서 발모광을 예방하고, 발모광으로 인해 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다!
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