납중독의 원인, 납중독 증상, 납중독 치료, 납중독 예방법, 그리고 납중독에 좋은 영양제 추천

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안녕하세요, 이번에는 납중독의 원인, 납중독 증상, 납중독 치료, 납중독 예방법, 그리고 납중독에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.

 

 

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납중독이란? 중금속인 납이 신체에 과도하게 축적되어 다양한 건강 문제를 일으키는 질환입니다.

 

 

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※ 납중독의 원인

 

▶ 오염된 대기 토양

▶ 분진

▶ 납이 함유된 페인트

▶ 자동차매연

▶ 도자기

▶ 장난감

▶ 화장품

▶ 학용품

▶ 건전지

▶ 납땜 증기

▶ 의약품, 등

 

 

 

 

※ 납중독 증상

 

▶ 식욕부진

▶ 변비

▶ 복부팽만감

▶ 복통

▶ 권태감

▶ 불면증

▶ 두통

▶ 창백한 얼굴

▶ 정신 이상

▶ 신체 마비

▶ 빈혈

▶ 구토

▶ 흥분

▶ 정신착란

▶ 경련

▶ 발작

▶ 주의력 저하

▶ 청각 장애

▶ 과민증

▶ 성격 변화

▶ 성장 지연, 등

 

 

 

 

※ 납중독 치료

 

▶ 페니실아민, 칼슘이디티에이, 등의 약물 치료

▶ 응급 치료, 등

 

 

 

 

※ 납중독 예방법

 

 

▶ 작업장에서는 다른 금속으로 대체하거나 배기장치 설치하기

▶ 정기적으로 작업장 납 농도 측정하고 관리하기

▶ 납에 노출될 수 있는 직업을 가진 경우에는 작업 후에 손을 깨끗이 씻고, 작업복과 일상복을 분리하기

▶ 뜨거운 수돗물은 납이 더 많이 용해될 수 있으므로 식수로 사용하지 않기

▶ 칼슘과 철이 풍부한 음식 섭취하기

▶ 사용한 건전지와 형광등은 분리수거하기

▶ 정기적인 건강검진받기, 등

 

 

 

 

※ 납중독에 좋은 영양제

 

 

1. 철분

 

철분은 납의 흡수를 감소시키며, 철분은 빈혈을 예방하고, 적혈구의 기능을 개선합니다.

 

솔가 철분 25 180정, 1개

 

 

2. 칼슘

 

칼슘은 납이 몸에 흡수되는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

나우푸드 코랄 칼슘 1000mg 베지 캡슐 100정, 1개

 

 

3. 비타민 C

 

비타민 C는 면역계를 강화하고, 납에 의한 산화 스트레스를 감소시킵니다.

 

고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백 180정, 2개

 

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위 글을 참고해서 납중독을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다. 😊

 

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