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안녕하세요, 이번에는 인후두 역류질환의 원인, 인후두 역류질호나 증상, 인후두 역류질환 치료, 인후두 역류질환 예방법, 인후두 역류질환에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.
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인후두 역류질환이란? 위산이나 위 내용물이 역류해 목에 이물감이나 통증, 등을 느끼는 증상을 유발하는 질환입니다.
Image by mdjaff on Freepik
※ 인후두 역류질환의 원인
▶ 하부식도 괄약근 기능 장애
▶ 일부 음식
▶ 흡연
▶ 약물 과다 복용
▶ 식도 운동장애, 등
※ 인후두 역류질환 증상
▶ 목 이물감
▶ 쉰 목소리
▶ 목 통증
▶ 만성 기침
▶ 연하곤란, 등
※ 인후두 역류질환 치료
▶ 프로톤 펌프 억제제, 등의 약물 치료
▶ 식이요법이나 생활습관 개선
※ 인후두 역류질환 예방법
▶ 매운 음식, 술, 등의 역류를 악화시키는 음식 피하기
▶ 체중 관리하기
▶ 식사 후 바로 눕지않기
▶ 절주 및 금주하기
▶ 금연하기
▶ 과식하지 않기
▶ 너무 급하게 음식 먹지 않기, 등
※ 인후두 역류질환에 좋은 음식
1. 바나나
바나나는 위산 분비를 조절하는 데 도움이 되고, 위와 식도의 점막을 보호합니다.
실속형 고당도 바나나
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2. 양배추
양배추는 알칼리성 음식으로 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 위산을 중화시시키고, 위와 식도의 점막을 보호합니다. 또한, 양배추는 염증을 줄이고, 위궤양을 치료하는 효과가 있습니다.
젊은농부 양배추즙 100ml, 100개
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위 글을 참고해서 인후두 역류질환을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊
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