안녕하세요, 이번에는 기능성 위장장애의 원인, 기능성 위장장애 증상, 기능성 위장장애 치료, 기능성 위장장애 예방법, 기능성 위장장애에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.
기능성 위장장애란? 눈에 보이는 병변이 없는데도 소화기관의 기능이 잘못되어 소화불량, 복부통증, 설사, 변비 등의 증상이 3개월 이상 지속되는 질환을 말합니다.
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※ 기능성 위장장애의 원인
기능성 위장장애의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 위 기능 장애, 감염, 정신적 요인, 일부 약물, 등이 원인으로 추정됩니다.
※ 기능성 위장장애 증상
▶ 잦은 트림
▶ 복통
▶ 구역감
▶ 구토
▶ 속쓰림
▶ 더부룩함
▶ 소화불량
▶ 설사
▶ 변비
▶ 가스
▶ 부글거림
▶ 메스꺼림
※ 기능성 위장장애 치료
▶ 운동기능 개선제, 소화제, 등의 약물 치료
▶ 생활습관 개선
※ 기능성 위장장애 예방법
▶ 규칙적인 생활습관 유지하기
▶ 규칙적인 식사하기
▶ 절주 및 금주하기
▶ 카페인, 탄산음료, 자극적인 음식, 등을 피하기
▶ 스트레스 관리하기, 등
※ 기능성 위장장애에 좋은 영양제
1. 프로바이오틱스
장내 세균의 균형을 조절하고, 장운동과 장내 면역을 개선하고, 염증을 감소시키고, 가스와 독소를 제거하는 데 도움이 되는 유익균입니다.
2. 비타민U
양배추, 브로콜리, 셀러리, 등에 있는 비타민U는 위장관의 염증을 감소시키고, 위장관 점막을 보호하고, 위궤양을 치료하는 데 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다.
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위 글을 참고해서 기능성 위장장애를 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊
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