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건강

심근경색의 원인, 심근경색 증상, 심근경색 치료, 심근경색 예방법, 그리고 심근경색에 좋은 영양제 추천

by 지식주의 2024. 1. 5.
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안녕하세요, 이번에는 심근경색의 원인, 심근경색 증상, 심근경색 치료, 심근경색 예방법, 그리고 심근경색에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.

 

 

 

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심근경색이란? 심장의 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환입니다.

 

 

Image by brgfx on Freepik

 

 

※ 심근경색의 원인

 

▶ 고령

▶ 고지혈증

▶ 당뇨병

▶ 고혈압

▶ 통풍

▶ 흡연

▶ 가족력

▶ 비만

▶ 운동부족, 등

 

 

 

 

 심근경색 증상

 

▶ 가슴통증

▶ 방사통

▶ 호흡곤란

▶ 의식혼란

▶ 식은땀

▶ 구역감

▶ 구토

▶ 위통

▶ 식욕부진, 등

 

 

 

 

 심근경색 치료

 

▶ 혈관확장제, 혈전억제제, 등의 약물치료

▶ 심혈관성형술, 관상동맥 우회로 수술, 등의 수술적 치료

 

 

 

 

 심근경색 예방법

 

▶ 건강한 생활습관 유지하기

▶ 건강한 식습관 유지하기

▶ 규칙적인 운동하기

▶ 금연하기

▶ 스트레스 관리하기

▶ 고혈압, 당뇨병, 등의 질환 적절히 치료받기

▶ 체중조절하기, 등

 

 

 

 

 심근경색에 좋은 영양제

 

 

1. 오메가-3 지방산

 

오메가3 지방산은 혈액의 콜레스테롤과 중성지방 수준을 낮추고, 혈액의 유동성을 증가시키고, 혈관의 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

 

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200 180캡슐 180정, 1개

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2. 비타민 C

 

비타민 C는 산화 스트레스를 감소시키고, 혈관의 내막을 보호하고, 콜라겐 합성을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

 

종근당 비타민C 600정, 1개

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3. 비타민 E

 

비타민 E는 산화 스트레스를 감소시키고, 콜레스테롤의 산화를 방지하고, 혈소판의 응집을 억제하는 효과가 있습니다.

 

 

스완슨 내추럴 비타민 E 400IU 소프트젤 1개, 100정

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4. 마그네슘

 

마그네슘은 혈관의 이완을 돕고, 혈압을 낮추고, 혈관의 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

 

세노비스 마그네슘 90정 1개

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5. 코엔자임 Q10

 

코엔자임 Q10은 세포의 에너지 생산을 돕고, 산화 스트레스를 감소시키고, 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

 

 

뉴트리코어 코엔자임Q10 60정, 5개

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위 글을 참고해서 심근경색을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊

 

 

 

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