심근경색의 원인, 심근경색 증상, 심근경색 치료, 심근경색 예방법, 그리고 심근경색에 좋은 영양제 추천

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안녕하세요, 이번에는 심근경색의 원인, 심근경색 증상, 심근경색 치료, 심근경색 예방법, 그리고 심근경색에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.

 

 

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심근경색이란? 심장의 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환입니다.

 

 

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※ 심근경색의 원인

 

▶ 고령

▶ 고지혈증

▶ 당뇨병

▶ 고혈압

▶ 통풍

▶ 흡연

▶ 가족력

▶ 비만

▶ 운동부족, 등

 

 

 

 

※ 심근경색 증상

 

▶ 가슴통증

▶ 방사통

▶ 호흡곤란

▶ 의식혼란

▶ 식은땀

▶ 구역감

▶ 구토

▶ 위통

▶ 식욕부진, 등

 

 

 

 

※ 심근경색 치료

 

▶ 혈관확장제, 혈전억제제, 등의 약물치료

▶ 심혈관성형술, 관상동맥 우회로 수술, 등의 수술적 치료

 

 

 

 

※ 심근경색 예방법

 

▶ 건강한 생활습관 유지하기

▶ 건강한 식습관 유지하기

▶ 규칙적인 운동하기

▶ 금연하기

▶ 스트레스 관리하기

▶ 고혈압, 당뇨병, 등의 질환 적절히 치료받기

▶ 체중조절하기, 등

 

 

 

 

※ 심근경색에 좋은 영양제

 

 

1. 오메가-3 지방산

 

오메가3 지방산은 혈액의 콜레스테롤과 중성지방 수준을 낮추고, 혈액의 유동성을 증가시키고, 혈관의 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200 180캡슐 180정, 1개

 

 

2. 비타민 C

 

비타민 C는 산화 스트레스를 감소시키고, 혈관의 내막을 보호하고, 콜라겐 합성을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

종근당 비타민C 600정, 1개

 

 

3. 비타민 E

 

비타민 E는 산화 스트레스를 감소시키고, 콜레스테롤의 산화를 방지하고, 혈소판의 응집을 억제하는 효과가 있습니다.

 

스완슨 내추럴 비타민 E 400IU 소프트젤 1개, 100정

 

 

4. 마그네슘

 

마그네슘은 혈관의 이완을 돕고, 혈압을 낮추고, 혈관의 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.

 

세노비스 마그네슘 90정 1개

 

 

5. 코엔자임 Q10

 

코엔자임 Q10은 세포의 에너지 생산을 돕고, 산화 스트레스를 감소시키고, 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

 

뉴트리코어 코엔자임Q10 60정, 5개

 

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위 글을 참고해서 심근경색을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊

 

 

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