소장암의 원인, 소장암 증상, 소장암 치료, 소장암 예방법, 그리고 소장암에 좋은 음식과 소장암에 나쁜 음식

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안녕하세요, 이번에는 소장암의 원인, 소장암 증상, 소장암 치료, 소장암 예방법, 그리고 소장암에 좋은 음식과 소장암에 나쁜 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

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소장암이란? 소장에서 발생하는 암입니다.

 

 

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※ 소장암의 원인

 

▶ 나쁜 식습관

▶ 유전질환

▶ 가종성 용종증

▶ 염증성 질환

▶ 방사선

▶ 여성호르몬

▶ 살충제, 등

 

 

 

 

※ 소장암 증상

 

▶ 장폐색

▶ 통증

▶ 구토

▶ 위장관 출혈

▶ 체중감소

▶ 식욕부진

▶ 장천공

▶ 설사

▶ 기관지 천식, 등

 

 

 

 

※ 소장암 치료

 

▶ 수술적 치료

▶ 항암치료

▶ 방사선 치료

 

 

 

 

※ 소장암 예방법

 

▶ 염분이나 포화지방이 많은 음식 피하기

▶ 섬유질 및 잔곡류 섭취하기

▶ 살충제 등에 노출되지 않게 조심하기

▶ 정기적인 건강검진받기

 

 

 

 

※ 소장암에 좋은 음식

 

 

1. 견과류

 

견과류는 오메가-3 지방산, 비타민E, 셀레늄 등이 풍부하여 소장암을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

투데이넛 너트한줌 요거트 견과 선물세트 30개입 600g, 1개

 

 

2. 생선

 

생선은 오메가-3 지방산, 비타민D, 셀레늄 등이 풍부하여 소장암을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

[가시제거 100%] 순살 고등어 구이 (냉장) 110g, 10개

 

 

3. 녹차

 

녹차는 카테킨, 폴리페놀, 등이 풍부하여 소장암을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다. 녹차는 암 세포의 성장을 억제하고, 소장 내의 세포 손상을 방지하고, 항산화 작용을 합니다.

 

동서 현미녹차 1.5g 25개입

 

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※ 소장암에 나쁜 음식

 

 

1. 가공된 육류

 

햄, 소시지, 베이컨, 등의 가공된 육류는 소금, 니트로사민, 인공 첨가물 등이 많이 포함되어 있어 소장암을 유발할 수 있습니다. 가공된 육류는 소장 내에 발암물질을 쌓이게 하고, 염증을 유발하고, 암 세포의 성장을 촉진합니다.

 

 

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2. 고지방 음식

 

햄버거, 피자, 튀김 등의 고지방 음식은 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤 등이 많이 포함되어 있어 소장암을 유발할 수 있습니다. 고지방 음식은 소장 내에 발암물질을 쌓이게 하고, 염증을 유발하고, 암 세포의 성장을 촉진합니다.

 

 

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3. 과당 음식

 

사탕, 초콜릿, 케이크, 탄산음료, 등의 음식은 설탕, 인공 감미료 등이 많이 포함되어 있어 소장암을 유발할 수 있습니다. 과당 음식은 소장 내에 발암물질을 쌓이게 하고, 염증을 유발하고, 암 세포의 성장을 촉진합니다.

 

 

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4. 자극적인 음식

 

매운 음식, 향신료 음식, 등의 자극적인 음식은 고추, 마늘, 양파, 향신료 등이 많이 포함되어 있어 소장암을 유발할 수 있습니다. 자극적인 음식은 소장 내에 발암물질을 쌓이게 하고, 염증을 유발하고, 암 세포의 성장을 촉진합니다.

 

 

 

 

위 글을 참고해서 소장암을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊

 

 

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