요로결석의 원인, 요로결석 증상, 요로결석 치료, 요로결석 예방법, 요로결석에 좋은 영양제 추천

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안녕하세요, 이번에는 요로결석의 원인, 요로결석 증상, 요로결석 치료, 요로결석 예방법, 요로결석에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.

 

 

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요로결석이란? 요로에 결석(돌)이 생긴 것을 말합니다.

 

 

Image by stefamerpik on Freepik

 

 

※ 요로결석의 원인

 

▶ 수분 섭취 감소

▶ 유전적 요인

▶ 식이 습관

▶ 생활 습관

▶ 요로 감염

▶ 온도

▶ 햇빛 과다 노출

▶ 단백질 섭취 증가, 등

 

 

 

 

※ 요로결석 증상

 

▶ 옆구리 통증 혈뇨

▶ 빈뇨

▶ 잔뇨감

▶ 구역질

▶ 구토

▶ 고열

▶ 복부팽만, 등

 

 

 

 

※ 요로결석 치료

 

▶ 약물치료

▶ 체외충격파쇄석술

▶ 요관경하 배석술, 개복 수술 등의 수술적 치료

 

 

 

 

※ 요로결석 예방법

 

▶ 충분한 수분 섭취하기

▶ 저염식하기

▶ 과다한 육류 섭취 피하기

▶ 고지방 음식 피하기

▶ 건강한 식습관 유지하기

 

 

 

 

※ 요로결석 예방에 좋은 영양제

 

 

1. 마그네슘

 

마그네슘은 결석 형성을 억제하고, 요로의 근육을 이완시켜 결석의 배출을 돕습니다.

 

세노비스 마그네슘 90정 90정, 1개

 

 

2. 비타민 B6

 

비타민 B6은 요로결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

나우푸드 B-6 100mg 캡슐 250정, 1개

 

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위 글을 참고해서 요로결석을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊

 

 

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