급성인두염의 원인, 급성인두염 증상, 급성인두염 치료, 급성인두염 예방법, 급성인두염에 좋은 음식 추천

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안녕하세요, 이번에는 급성인두염의 원인, 급성인두염 증상, 급성인두염 치료, 급성인두염 예방법, 급성인두염에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

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급성인두염이란? 인두에 염증이 생기는 질환입니다.

 

 

Image by diana.grytsku on Freepik

 

 

※ 급성인두염의 원인

 

▶ 세균이나 바이러스 감염

▶ 곰팡이 감염

▶ 과도한 흡연

▶ 과도한 음주

▶ 과로

▶ 탈수

▶ 자극성 물질, 등

 

 

 

 

※ 급성인두염 증상

 

▶ 통증

▶ 이물감

▶ 건조감

▶ 기침

▶ 연하곤란

▶ 고열

▶ 두통

▶ 식욕부진

▶ 구취, 등

 

 

 

 

※ 급성인두염 치료

 

▶ 자연치유

▶ 휴식

▶ 진통제, 등의 약물치료

 

 

 

 

※ 급성인두염 예방법

 

▶ 구강 위생 철저히 관리하기

▶ 충분한 수분 섭취하기

▶ 손 자주 씻기

▶ 마스크 착용하기, 등

 

 

 

 

※ 급성인두염에 좋은 음식

 

 

1. 생강차

 

생강은 바이러스를 억제하고, 염증을 감소시키는 효과가 있습니다. 또한, 생강은 체온을 높여주고, 혈액 순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해줍니다.

 

이제부터 설탕없는 진짜 생강진액

 

 

2. 유산균

 

유산균은 장 건강을 증진시키고, 면역력을 높여주는 효과가 있습니다.

 

서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 3개

 

 

3. 모과

 

모과는 비타민 C와 폴리페놀, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 모과는 목의 통증과 염증을 완화하고, 면역력을 높이고, 감기 바이러스를 예방하는데 도움이 됩니다.

 

청년농원 저온가공 모과차 삼각티백

 

 

4. 우엉

 

우엉에는 사포닌과 탄닌 등의 항염증 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 우엉은 목의 통증과 염증을 줄이고, 기관지 내 염증을 배출하는데 도움이 됩니다.

 

자연지애 껍질째 볶은 우엉차

 

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위 글을 참고해서 급성인두염을 예방하고, 건강한 목을 가지시길 바랍니다! 😊

 

 

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