인후통 인두통의 원인, 인두통 증상, 인두통 치료, 인두통 예방법, 인두통에 좋은 음식 추천

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안녕하세요, 이번에는 인후통 인두통의 원인, 인두통 증상, 인두통 치료, 인두통 예방법, 인두통에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

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인두통이란? 목구멍의 통증을 말합니다.

 

 

Image by kjpargeter on Freepik

 

 

※ 인두통의 원인

 

▶ 바이러스나 세균에 의한 감염

▶ 위산 역류

▶ 술

▶ 담배

▶ 알레르기 비염

▶ 알러지

▶ 건조한 실내환경

▶ 산업공해, 등

 

 

 

 

※ 인두통 증상

 

▶ 연하곤란

▶ 발열

▶ 권태감

▶ 두통

▶ 오심

▶ 구토

▶ 콧물

▶ 기침

▶ 발진, 등

 

 

 

 

※ 인두통 치료

 

▶ 충분한 수분 섭취

▶ 충분한 휴식

▶ 충분한 수면

▶ 항생제, 진통제, 등의 약물치료

 

 

 

 

※ 인두통 예방법

 

▶ 충분한 휴식 취하기

▶ 평소에 청결한 구강 위생 관리하기

▶ 손 자주 씻기

▶ 충분한 수분 섭취하기

▶ 실내를 건조하지 않게 관리하기, 등

 

 

 

 

※ 인두통에 좋은 음식

 

 

1. 꿀

 

꿀은 인두의 염증을 줄이고, 가래를 녹이고, 항균 작용을 합니다.

 

허니보 국산 100% 사양 벌꿀, 2.4kg, 1개

 

 

2. 생강

 

생강은 인두의 통증을 완화하고, 해열 작용을 합니다.

 

이제부터 설탕없는 진짜 생강진액

 

 

3. 레몬

 

레몬은 인두의 염증을 줄이고, 비타민 C를 공급합니다.

 

봄앤과일청 카페 레몬청 (슬라이스 2kg 업소용 매장용 대용량)

 

 

4. 유산균

 

요구르트, 등에 풍부한 유산균은 장 건강을 증진하고, 면역력을 높입니다.

 

서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 3개

 

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위 글을 참고해서 인후통 인두통을 예방하고, 건강한 목을 가지시길 바랍니다! 😊

 

 

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