만성후두염의 원인, 만성후두염 증상, 만성후두염 치료, 만성후두염 예방법, 만성후두염에 좋은 음식 추천

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안녕하세요, 이번에는 만성후두염의 원인, 만성후두염 증상, 만성후두염 치료, 만성후두염 예방법, 만성후두염에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

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만성후두염이란? 후두에 발생한 만성 염증으로 원인에 따라 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다.

 

 

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※ 만성후두염의 원인

 

▶ 과도한 목소리 사용

▶ 지나친 음주

▶ 지나친 흡연

▶ 위식도 역류

▶ 비만, 등

 

 

 

 

※ 만성후두염 증상

 

▶ 발열

▶ 통증

▶ 연하곤란

▶ 목소리 변화

▶ 기침

▶ 인두 이물감

▶ 음성 피로, 등

 

 

 

 

※ 만성후두염 치료

 

▶ 생활습관 개선

▶ 보존적 치료

▶ 약물치료

▶ 수술적 치료

 

 

 

 

※ 만성후두염 예방법

 

▶ 충분한 수분 섭취하기

▶ 과음이나 과식 피하기

▶ 금연하기

▶ 체중 조절하기

▶ 과도하게 목소리 사용하지 않고 휴식하기, 등

 

 

 

 

※ 만성후두염에 좋은 음식

 

 

1. 도라지

 

도라지는 염증과 통증을 완화시켜주고, 열을 내려준다고 알려져 있습니다.

 

한보감 발효 흑도라지청 1.5kg

 

 

2. 레몬

 

레몬은 비타민C가 풍부한 과일로, 면역력을 강화하고 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

 

봄앤과일청 카페 레몬청 (슬라이스 2kg 업소용 매장용 대용량)

 

 

3. 오미자

 

오미자는 폐를 보호하고 기침을 멎게 하는 효능이 있으며, 오미자는 점막에 점액 분비를 높여주고 후두를 보호해줍니다.

 

담터 오미자 플러스 과실차

 

 

4. 무

 

무는 기침을 가라앉히는 효능이 있으며, 후두염으로 인해 목이 부을 때 도움을 주고 소염 효능이 있습니다.

 

황지네이처 국내산 유기농 무즙 100ml 30개, 100ml, 30개

 

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위 글을 참고해서 만성후두염을 예방하고, 건강한 목을 가지시길 바랍니다! 😊

 

 

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