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건강

바이러스성 장염의 원인, 바이러스성 장염 증상, 바이러스성 장염 치료, 바이러스성 장염 예방법, 바이러스성 장염에 좋은 음식 추천

by 지식주의 2024. 2. 3.
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안녕하세요, 이번에는 바이러스성 장염의 원인, 바이러스성 장염 증상, 바이러스성 장염 치료, 바이러스성 장염 예방법, 바이러스성 장염에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

 

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바이러스성 장염이란? 장에 염증을 일으키는 바이러스에 의한 감염성 질환입니다.

 

 

Image by brgfx on Freepik

 

 

※ 바이러스성 장염의 원인

 

▶ 노로바이러스, 로타바이러스 등의 감염

▶ 오염된 음식이나 음료 섭취

▶ 오염된 대변 접촉, 등

 

 

 

 

 바이러스성 장염 증상

 

▶ 설사

▶ 구역

▶ 구토

▶ 복통

▶ 발열

▶ 인후통

▶ 기침

▶ 콧물

▶ 두통

▶ 근육통

▶ 체중 감소, 등

 

 

 

 

※ 바이러스성 장염 치료

 

▶ 대증 치료

▶ 약물 치료

▶ 입원 치료

 

 

 

 

 바이러스성 장염 예방법

 

▶ 개인 위생 관리 철저히 하기

▶ 음식물을 깨끗히 세척하고 익혀 먹기

▶ 물 끓여 마시기

▶ 오염된 환경 살균하기, 등

 

 

 

 

 바이러스성 장염에 좋은 음식

 

 

1. 바나나

 

바나나는 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 도와주고, 설사를 완화시켜줍니다. 또한, 바나나는 칼륨이 풍부하여 탈수로 인한 전해질 손실을 보충해줍니다.

 

 

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2. 매실

 

매실은 장내 유해균을 억제하고, 설사를 완화시켜줍니다. 또한, 매실은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여줍니다.

 

 

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3. 꿀

 

꿀은 항산화 작용을 하는 화합물을 포함하고 있어 염증을 감소시키고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

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위 글을 참고해서 바이러스성 감염을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!

 

 

 

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