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안녕하세요, 이번에는 건막염의 원인, 건막염 증상, 건막염 치료, 건막염 예방법에 대해 알아봅시다.
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건막염이란? 힘줄을 둘러싸고 있는 활액막이 염증을 일으키는 질환입니다.
Image by kjpargeter on Freepik
※ 건막염의 원인
▶ 마찰
▶ 부분적 파열
▶ 류마티스성 질환
▶ 세균 감염, 등
※ 건막염 증상
▶ 통증
▶ 부종
▶ 근력 약화
▶ 홍반
▶ 걸리는 느낌
※ 건막염 치료
▶ 휴식
▶ 얼음찜질
▶ 물리치료
▶ 약물 치료
▶ 수술적 치료
※ 건막염 예방법
▶ 운동 전에 준비운동하기
▶ 반복된 동작 피하기
▶ 운동 중 적절히 휴식 취하기
▶ 통증을 유발하는 자세 교정하기
위 글을 참고해서 건막염을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!
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