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여드름의 부위별 원인, 예방법, 그리고 여드름에 좋은 음식 6가지 추천 지식주의 무한으로 link하고 무료로 on하다. 무료 링크연결 서비스 링크온. linkon.id 이번에는 여드름의 부위별 원인, 예방법, 그리고 여드름에 좋은 음식을 알아보겠습니다. Image by Freepik 여드름은 피부에 염증이 생기는 질환으로, 주로 피지샘의 과다 분비나 미생물의 감염, 호르몬 변화, 등으로 일어납니다. 여드름은 피부에 붉은 반점이나 뾰루지, 흉터, 등을 남기고, 심하면 피부염, 피부곰팡이증, 등을 일으킬 수 있어서 주의해야합니다. ※ 여드름의 부위별 원인 여드름은 어느 부위에 나느냐에 따라 그 원인이 다를 수 있는데, 피부를 통해 우리 몸이 보내는 신호일 수 있어서 적절한 관리를 해야합니다. 1. 이마 피지 분비 증가가 이마에 나는 여드름의 가장 큰 원인이고, 사춘기나 스트레스.. 2023. 9. 20.
딸꾹질의 원인과 딸꾹질을 멈추는 방법 3가지 이번에는 딸꾹질의 원인과 딸꾹질을 멈추는 방법 3가지를 알아보겠습니다. Image by flatart on Freepik 딸꾹질은 식도와 위 사이에 있는 근육인 식도하부괄약근이 갑자기 수축할 때 발생하는 증상입니다. 딸꾹질을 하는 이유는 여러가지이고 대부분 무해하고 잠시 지속되지만, 너무 오래 지속되면 안좋을 수 있습니다. ※ 딸꾹질의 원인 1. 식사 또는 음식 가장 흔한 딸꾹질의 원인으로, 과식을 하거나 급히 빠르게 먹으면 딸꾹질이 유발될 수 있고, 또, 매운 음식, 탄산음료, 등이 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 위에 공기가 들어가거나 위액 분비를 자극하여 식도하부괄약근을 자극하고 딸꾹질을 유발합니다. 2. 스트레스 긴장, 불안, 우울, 흥분, 등으로 인한 스트레스는 또 다른 흔한 딸꾹질의 원인으로, .. 2023. 9. 20.
간헐적 단식의 의미, 효과 및 간헐적 단식 다이어트 방법 3가지 이번에는 간헐적 단식의 의미, 효과, 다이어트 방법에 대해 알려드리겠습니다. ※ 간헐적 단식의 의미 간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 먹지 않고 공복 상태로 지내는 단식이며, 식사량을 제한하는 것이 아니라, 식사 시간을 제한하는 것입니다. 즉, 무엇을 먹는지보다 언제 먹는지가 중요합니다. ※ 간헐적 단식의 효과 1. 체중 감소 간헐적 단식은 식사 시간을 제한함으로써 칼로리 섭취량을 줄여주고, 공복 상태에서 지방 연소를 촉진시켜 체중 감소에 도움이 됩니다. 여러 연구에서 간헐적 단식이 체중 및 체지방을 감소시키고 복부 지방을 줄여준다는 결과가 나왔습니다. 2. 혈당 조절 인슐린이 혈당을 제대로 조절하지 못하면 당뇨병이 생기게 되는데, 간헐절 단식을 하게 되면, 음식을 먹지 않는 시간 동안 혈당이 낮아지.. 2023. 9. 16.
여성 탈모 원인과 증상 및 치료 방법 안녕하세요, 오늘은 여성의 탈모 예방에 대해 알아보려고 합니다. 여성의 탈모는 남성의 탈모와는 다른 특징과 원인을 가지고 있으며, 치료도 어려운 경우가 많습니다. 여성의 탈모는 무시하거나 방치하면 심각한 심리적 문제와 자신감 저하를 초래할 수 있으므로, 적절한 예방과 관리가 필요합니다. 자, 그럼 시작해볼까요? Image by pikisuperstar on Freepik ※ 여성의 탈모 원인 여성의 탈모 원인은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인, 호르몬 변화 (임신, 출산, 폐경, 등), 스트레스, 영양 부족, 자주 하는 염색, 과도한 머리 묶기 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 유전적 요인 : 가장 흔한 여성 탈모 원인 중 하나로, 가족 내에서 모발 희락증이나 모발 퇴행증과.. 2023. 9. 12.
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