반응형 팔꿈치 통증 완화 운동1 팔꿈치 통증의 원인과 증상 및 완화를 위한 운동 추천 팔꿈치 통증은 많은 사람들이 공통적으로 겪는 문제입니다. 팔꿈치 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상도 다양합니다. 팔꿈치 통증을 완화하기 위해서는 원인에 따른 적절한 운동을 해야 합니다. 이 글에서는 팔꿈치 통증의 원인과 증상, 그리고 완화를 위한 운동을 간단히 소개하겠습니다. Photo by Diana Polekhina on Unsplash ※ 팔꿈치 통증의 원인 팔꿈치 통증의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 과사용 : 팔꿈치를 많이 사용하는 활동을 하다보면 팔꿈치 주변의 근육이나 인대가 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다. 이는 주로 컴퓨터 작업, 골프, 테니스, 야구 등을 하다가 발생합니다. 이러한 통증은 흔히 '테니스 엘보'나 '골프 엘보'라고 불리며, 의학적으로는 상과염이.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
