구토의 원인, 구토 증상, 구토 치료, 구토 예방법, 그리고 구토할 때 좋은 음식 추천

지식주의( 베스트 상품 )

 

 

안녕하세요, 이번에는 구토의 원인, 구토 증상, 구토 치료, 구토 예방법, 그리고 구토할 때 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

지식주의( 베스트 상품 )

 

 

구토란? 여러 원인으로 인해 음식물이 입 밖으로 배출되는 증상입니다.

 

 

Image by brgfx on Freepik

 

 

※ 구토의 원인

 

▶ 뇌염, 뇌경색, 등의 신경계 이상

▶ 폐질환

▶ 심장질환

▶ 갑상선 질환

▶ 부신 질환

▶ 암

▶ 정신질환

▶ 멀미

▶ 두통

▶ 약물

▶ 감염

▶ 소화 불량

▶ 과식

▶ 과음

▶ 매운 음식, 등

 

 

 

 

※ 구토 증상

 

▶ 음식물 배출

▶ 구역질

▶ 식욕 저하

▶ 침 분비 증가

▶ 두통

▶ 이명

▶ 어지럼증, 등

 

 

 

 

※ 구토 치료

 

▶ 원인 질환 치료

▶ 음식물 조절

▶ 진토제, 등의 약물 치료

 

 

 

 

※ 구토 예방법

 

▶ 건강한 식습관 갖기

▶ 과식이나 과음 하지 않기

▶ 기름진 음식이나 매운 음식 피하기

▶ 식사 후 바로 눕지 않기

▶ 편안한 옷 입기

▶ 위생적인 환경 유지하기

▶ 맑은 공기 마시기

▶ 천천히 깊게 심호흡하기

▶ 편안하게 앉아 있기

▶ 스트레스 관리하기, 등

 

 

 

 

※ 구토할 때 좋은 음식

 

 

1. 바나나

 

바나나는 소화가 잘 되고, 칼륨과 섬유질이 풍부한 과일이며, 구토로 인해 체액과 전해질이 손실되면 바나나를 먹으면 보충할 수 있습니다. 또한 바나나는 위장장관을 보호하고, 설사를 예방하는 효과가 있습니다.

 

고당도 프리미엄 바나나 1박스 7kg 13kg 대용량 식사대용 아이간식 송이당 6-10개

 

 

2. 죽

 

죽은 소화가 잘 되고, 수분과 영양소가 풍부한 음식입니다. 또한, 구토로 인해 식욕이 없거나 소화가 어려울 때 죽을 먹으면 위에 부담을 주지 않고, 체력을 회복할 수 있습니다.

 

케어웰 시니어영양죽 40g, 30개입

 

 

3. 생강차

 

 

생강차는 항산화제가 풍부한 음료이며, 메스꺼움을 진정하고 구토를 억제하는 효과가 있습니다.

 

담터 생강차 플러스

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

 

 

위 글을 참고해서 구토를 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊

 

 

지식주의( 베스트 상품 )