입술 염증 구순염의 원인, 구순염 증상, 구순염 치료, 구순염 예방법, 구순염에 좋은 음식 추천

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안녕하세요, 이번에는 구순염의 원인, 구순염 증상, 구순염 치료, 구순염 예방법, 구순염에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

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구순염이란? 입술에 생긴 염증입니다.

 

 

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※ 구순염 원인

 

▶ 아토피

▶ 접촉성 피부염

▶ 자외선 노출

▶ 화학 물질 접촉

▶ 감염

▶ 춥고 건조한 계절

▶ 알레르기

▶ 영양소 결핍, 등

 

 

 

 

※ 구순염 증상

 

▶ 각질

▶ 갈라짐

▶ 가려움

▶ 건조

▶ 균열

▶ 부종

▶ 홍반

▶ 딱지

▶ 통증

▶ 진물, 등

 

 

 

 

※ 구순염 치료

 

▶ 보습제 사용

▶ 항생제, 항진균제, 등의 약물 치료

▶ 레이저 치료

▶ 냉동치료

▶ 광역동치료

▶ 이미퀴모드 도포

 

 

 

 

※ 구순염 예방법

 

▶ 충분한 휴식 취하기

▶ 입술을 자주 자극하지 않기

▶ 자극적인 화학 물질이나 자외선, 찬바람, 등을 피하기

▶ 보습제 사용하기

▶ 충분한 영양분 섭취하기

 

 

 

 

※ 구순염에 좋은 음식

 

 

1. 비타민 C가 풍부한 음식

 

오렌지, 키위, 레몬, 파파야, 등에 풍부한 비타민 C는 피부의 재생과 염증을 억제하는데 도움이 됩니다.

 

귤담원 제주 제철 감귤

 

 

2. 비타민 B가 풍부한 음식

 

시금치, 토마토, 바나나, 등에 풍부한 비타민 B는 피부의 건강과 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.

 

통째로 갈아만든 국내산 100% 토마토즙 무첨가 착즙 하정식품 30개, 110ml

 

 

3. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식

 

연어, 참치, 아보카도, 호두, 등에 풍부한 오메가-3 지방산은 피부의 수분과 탄력을 유지하고 염증을 억제하는데 도움이 됩니다.

 

두팜 노르웨이 생연어 연어회 연어스테이크 연어소스

 

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위 글을 참고해서 구순염을 예방하고, 건강한 입술을 가지시길 바랍니다!😊

 

 

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