백내장의 원인, 백내장 증상, 백내장 치료, 백내장 예방법, 그리고 백내장에 좋은 영양제 추천

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안녕하세요, 이번에는 백내장의 원인, 백내장 증상, 백내장 치료, 백내장 예방법, 그리고 백내장에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.

 

 

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백내장이란? 눈의 수정체라는 부분이 혼탁해져서 시력이 저하되는 질환입니다.

 

 

Image by Freepik

 

 

※ 백내장의 원인

 

▶ 유전

▶ 감염

▶ 대사 이상

▶ 당뇨병

▶ 노화

▶ 외상

▶ 전신 질환

▶ 염증

▶ 약물

▶ 과음

▶ 과도한 흡연, 등

 

 

 

 

※ 백내장 증상

 

▶ 시력 감퇴

▶ 근시 증가

▶ 눈부심

▶ 단안복시

▶ 수정체 중심부 경화, 등

 

 

 

 

※ 백내장 치료

 

▶ 약물치료

▶ 수술적 치료

 

 

 

 

※ 백내장 예방법

 

▶ 건강한 식습관 유지하기

▶ 밝은 날씨에는 선글라스나 모자를 착용하여 눈을 보호하기

▶ 외상 주의하기

▶ 금연하기

▶ 절주 및 금주하기

▶ 정기적인 안과 검진 받기, 등

 

 

 

 

※ 백내장에 좋은 영양제

 

 

1. 비타민 C

 

비타민 C는 항산화 작용을 하여 눈의 산화 스트레스를 줄여주고, 수정체의 투명도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백, 180정, 2개

 

 

2. 비타민 E

 

비타민 E도 항산화 작용을 하여 눈의 산화 스트레스를 줄여주고, 수정체의 투명도를 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

스완슨 내추럴 비타민 E 400IU 소프트젤, 100정, 1개

 

 

3. 비타민 A

 

비타민 A는 눈의 망막에 필요한 시각색소를 만드는 데 필요한 영양소입니다.

 

솔가 드라이 비타민A 1500mcg 타블렛

 

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위 글을 참고해서 백내장을 예방하고, 건강한 눈을 가지시길 바랍니다! 😊

 

 

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