이인증의 원인, 이인증 증상, 이인증 치료, 이인증 예방법

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안녕하세요, 이번에는 이인증의 원인, 이인증 증상, 이인증 치료, 이인증 예방법에 대해 알아봅시다.

 

 

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이인증이란? 자신이나 주변 환경에 대한 현실감 상실을 경험하는 정신적 이상 상태입니다.

 

 

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※ 이인증의 원인

 

▶ 심각한 외상

▶ 간질

▶ 뇌종양

▶ 편두통

▶ 뇌진탕

▶ 일부 약물

▶ 심리적 원인

 

 

 

 

※ 이인증 증상

 

이인증을 겪는 사람들은 자신의 생각이나 신체가 자신과 분리된 것처럼 느끼며, 현실이 꿈이나 영화 속과 같다고 인식하며, 불안감, 우울감, 감각 이상 등을 포함한 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

※ 이인증 치료

 

▶ 벤조디아제핀, 기분조절제 등의 약물치료

▶ 정신치료

▶ 인지치료

▶ 인지행동치료

▶ 최면치료

▶ 스트레스 관리

▶ 운동, 등

 

 

 

 

※ 이인증 예방법

 

▶ 스트레스 관리하기

▶ 규칙적으로 운동하기

▶ 긍정적인 취미 활동하기

▶ 충분한 수면 취하기

▶ 정신 건강 전문가와 상담하기

▶ 환각을 일으키는 약물 피하기

 

 

 

 

위 글을 참고해서 이인증을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!

 

 

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