폭식증의 원인, 폭식증 증상, 폭식증 치료, 폭식증 예방법

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안녕하세요, 이번에는 폭식증의 원인, 폭식증 증상, 폭식증 치료, 폭식증 예방법에 대해 알아봅시다.

 

 

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폭식증이란? 음식 섭취에 대한 통제력을 상실하고 짧은 시간 내에 과도한 양의 음식을 섭취하는 식이장애입니다.

 

 

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※ 폭식증의 원인

 

▶ 신경전달물질 불균형

▶ 심리적 문제

▶ 충동 조절 장애

 

 

 

 

 

※ 폭식증 증상

 

폭식증의 주요 증상으로는 빠른 속도로 음식을 섭취하고, 배가 불편할 정도로 음식을 먹는 것이며, 또한, 폭식 후에는 구토하고 죄책감, 우울감, 자기혐오감을 느끼는 것이 일반적입니다.

 

 

 

 

※ 폭식증 치료

 

▶ 약물치료

▶ 인지행동치료

▶ 정신분석치료

▶ 심리상담

 

 

 

 

※ 폭식증 예방법

 

▶ 혼자 보다는 가족과 함께 시간을 보내기

▶ 규칙적인 식사하기

▶ 스트레스 관리하기

▶ 꾸준한 운동하기

 

 

 

 

위 글을 참고해서 폭식증을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!

 

 

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