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안녕하세요, 이번에는 수면과다증의 원인, 수면과다증 증상, 수면과다증 치료, 수면과다증 예방법에 대해 알아봅시다.
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수면과다증이란? 과도한 수면 욕구와 주간 졸음을 포함하여 일상 생활에 영향을 미치는 수면 장애입니다.
※ 수면과다증의 원인
▶ 당뇨병
▶ 갑상선질환
▶ 뇌전증
▶ 신장질환
▶ 우울증
▶ 수면 무호흡증
▶ 두부 손상, 등
※ 수면과다증 증상
▶ 과도한 피로
▶ 에너지 부족
▶ 식욕부진
▶ 느린 말
▶ 기억력 저하
▶ 집중력 저하
▶ 짜증 증가, 등
※ 수면과다증 치료
▶ 약물치료
▶ 행동요법
※ 수면과다증 예방법
▶ 원인 질환 적절히 치료받기
▶ 규칙적인 생활습관 가지기
▶ 과다한 카페인 복용 피하기
▶ 규칙적인 수면 패턴 유지하기
▶ 금주하기
위 글을 참고해서 수면과다증을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!
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