사회불안장애의 원인, 사회불안장애 증상, 사회불안장애 치료, 사회불안장애 예방법

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안녕하세요, 이번에는 사회불안장애의 원인, 사회불안장애 증상, 사회불안장애 치료, 사회불안장애 예방법에 대해 알아봅시다.

 

 

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사회불안장애란? 사람들과의 사회적 상호작용에서 지나치게 높은 불안을 느끼는 심리적 장애입니다.

 

 

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※ 사회불안장애의 원인

 

▶ 유전적 요인

▶ 신경전달물질의 불균형

▶ 뇌 특정 부위의 민감성, 등

 

 

 

 

※ 사회불안장애 증상

 

▶ 심한 불안감

▶ 공황발작

▶ 우울증

▶ 약물 남용

▶ 알코올 남용

▶ 사회 생활 회피, 등

 

 

 

 

※ 사회불안장애 치료

 

▶ 약물치료

▶ 정신치료

 

 

 

 

※ 사회불안장애 예방법

 

▶ 자신을 이해하고 받아들이기

▶ 스트레스 관리하기

▶ 건강한 생활습관 유지하기

▶ 긍정적인 생각하기

▶ 심리 상담받기, 등

 

 

 

 

위 글을 참고해서 사회불안장애를 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다! 😊

 

 

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