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안녕하세요, 이번에는 뇌동맥류의 원인, 뇌동맥류 증상, 뇌동맥류 치료, 뇌동맥류 예방법, 뇌동맥류에 좋은 음식과 뇌동맥류에 나쁜 음식, 그리고 뇌동맥류에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.
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뇌동맥류란? 뇌혈관의 일부가 풍선처럼 부풀어 오르는 질환으로, 파열되면 심각한 뇌출혈을 일으킬 수 있습니다.
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※ 뇌동맥류의 원인
뇌동맥류의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 아래 원인들로 추정됩니다.
▶ 고혈압
▶ 흡연
▶ 유전
▶ 뇌혈관질환, 등
※ 뇌동맥류의 증상
＃ 뇌동맥류는 파열되기 전까지는 대부분 증상이 없습니다. 하지만 주변 신경을 압박하는 경우에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
▶ 편두통
▶ 어지러움
▶ 시력 저하
▶ 사시나 복시
▶ 안검하수
▶ 간질 발작
▶ 갑작스러운 두통, 등
＃ 뇌동맥류가 파열되면 지주막하 출혈이 발생하며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
▶ 격심한 두통
▶ 요통
▶ 구토나 오심
▶ 목이 뻣뻣함
▶ 의식 저하
▶ 혼수상태
▶ 고혈압, 등
※ 뇌동맥류의 치료
▶ 개두술 및 동맥류 결찰술
▶ 혈관 내 코일 색전술
※ 뇌동맥류의 예방법
▶ 뇌혈관 검사
▶ 정기적인 검사
▶ 금주 및 금연
▶ 규칙적인 운동
▶ 혈압 관리
▶ 균형 잡힌 식사, 등
※ 뇌동맥류에 좋은 음식
1. 견과류
아몬드, 잣, 호두 등의 견과류는 식이섬유와 오메가3 지방산이 풍부하여 혈액의 응고력을 낮추고 혈관 벽을 강화합니다. 또한 비타민E와 마그네슘, 등의 항산화제가 혈관 건강에 좋습니다.
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2. 굴
굴은 철분과 아연이 풍부하여 빈혈을 예방하고 면역력을 높입니다. 또한 타우린이라는 성분이 혈압을 낮추고 혈관의 탄력성을 증가시킵니다.
3. 고구마
고구마는 식이섬유와 베타카로틴이 풍부하여 혈액의 점도를 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절합니다. 또한 칼륨이라는 성분이 혈압을 낮추고 혈관의 긴장을 풀어줍니다.
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4. 비타민C가 풍부한 과일
자몽, 레몬, 오렌지, 등에 풍부한 비타민C는 혈관 벽을 강화하고 콜라겐 합성을 촉진합니다.
5. 토마토
토마토는 리코펜이라는 성분이 풍부하여 항산화 작용을 하고 혈액의 응고력을 낮춥니다. 또한 비타민C와 칼륨, 등의 영양소가 혈관 건강에 좋습니다.
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※ 뇌동맥류에 나쁜 음식
1. 기름진 음식
튀김 버터, 치즈, 등의 기름진 음식은 포화지방과 콜레스테롤이 많이 있어 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이고 혈관이 굳어지고 약해질 수 있습니다. 또한 혈액의 응고력을 증가시켜 뇌동맥류의 발생과 파열을 촉진할 수 있습니다.
2. 짠 음식
김치, 장아찌, 햄, 소시지, 등의 소금이 많은 음식은 혈압을 높이고 혈관 벽에 부담을 줍니다.
※ 뇌동맥류에 좋은 영양제
1. 비타민C
비타민C는 혈관 벽을 강화하고 콜라겐 합성을 촉진하는데 도움이 됩니다. 또한 항산화 작용으로 혈관 건강에 좋습니다.
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2. 비타민E
비타민E는 항산화 작용으로 혈관 건강에 좋습니다. 또한 혈액의 응고력을 낮추고 혈관 벽의 탄력성을 증가시킵니다.
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위 글을 참고해서 뇌동맥류를 예방하고 뇌혈관을 튼튼하게 잘 유지하시길 바랍니다!
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