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안녕하세요, 이번에는 만성 기침의 원인, 만성 기침 증상, 만성 기침 치료, 만성 기침 예방법, 만성 기침에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.
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만성 기침이란? 오래 지속되는 기침을 말합니다.
※ 만성 기침의 원인
▶ 비염
▶ 후비루 증후군
▶ 감기
▶ 천식
▶ 위식도 역류질환
▶ 폐렴
▶ 폐암
▶ 흡연
▶ 약물, 등
※ 만성 기침 증상
만성 기침의 증상은 지속적이거나 반복적인 기침, 목의 자극 또는 가려움, 수면 장애, 피로감, 호흡곤란 등이 있으며, 목 이물감, 습관적인 헛기침, 쉰 목소리 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
※ 만성 기침 치료
▶ 금연
▶ 원인 질환 치료
▶ 약물치료
※ 만성 기침 예방법
▶ 금연하기
▶ 개인 위생 철저히 하기
▶ 적절한 습도와 온도 유지하기
▶ 실내를 청결하게 유지하기
▶ 비염 등 원인 질환 적절히 치료 받기, 등
※ 만성 기침에 좋은 음식
1. 도라지
도라지는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 기침과 가래를 삭혀주는 데 도움을 줍니다.
GNM자연의품격 품격있는 도라지배즙, 80ml, 50개
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2. 생강차
생강차는 몸을 따뜻하게 해주며 기침과 가래를 완화할 수 있습니다.
담터 생강차 플러스, 15g, 70개입, 1개
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3. 은행
은행은 혈관 건강에 도움을 주며 천식과 기침을 가라앉히는 데 좋습니다.
아산율림 깐은행, 500g, 1개
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4. 모과
모과는 감기에 좋으며 기침과 가래를 멎게 하는데 도움이 됩니다.
(고흥식품) 화학 첨가물이 없는 100% 통 모과차, 1kg, 1개입, 1개
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위 글을 참고해서 만성 기침을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!
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