만성 기침의 원인, 만성 기침 증상, 만성 기침 치료, 만성 기침 예방법, 만성 기침에 좋은 음식 추천

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안녕하세요, 이번에는 만성 기침의 원인, 만성 기침 증상, 만성 기침 치료, 만성 기침 예방법, 만성 기침에 좋은 음식에 대해 알아봅시다.

 

 

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만성 기침이란? 오래 지속되는 기침을 말합니다.

 

 

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※ 만성 기침의 원인

 

▶ 비염

▶ 후비루 증후군

▶ 감기

▶ 천식

▶ 위식도 역류질환

▶ 폐렴

▶ 폐암

▶ 흡연

▶ 약물, 등

 

 

 

 

※ 만성 기침 증상

 

만성 기침의 증상은 지속적이거나 반복적인 기침, 목의 자극 또는 가려움, 수면 장애, 피로감, 호흡곤란 등이 있으며, 목 이물감, 습관적인 헛기침, 쉰 목소리 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

※ 만성 기침 치료

 

▶ 금연

▶ 원인 질환 치료

▶ 약물치료

 

 

 

 

※ 만성 기침 예방법

 

▶ 금연하기

▶ 개인 위생 철저히 하기

▶ 적절한 습도와 온도 유지하기

▶ 실내를 청결하게 유지하기

▶ 비염 등 원인 질환 적절히 치료 받기, 등

 

 

 

 

※ 만성 기침에 좋은 음식

 

 

1. 도라지

 

도라지는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 기침과 가래를 삭혀주는 데 도움을 줍니다.

 

GNM자연의품격 품격있는 도라지배즙, 80ml, 50개

 

 

2. 생강차

 

생강차는 몸을 따뜻하게 해주며 기침과 가래를 완화할 수 있습니다.

 

담터 생강차 플러스, 15g, 70개입, 1개

 

 

3. 은행

 

은행은 혈관 건강에 도움을 주며 천식과 기침을 가라앉히는 데 좋습니다.

 

아산율림 깐은행, 500g, 1개

 

 

4. 모과

 

모과는 감기에 좋으며 기침과 가래를 멎게 하는데 도움이 됩니다.

 

(고흥식품) 화학 첨가물이 없는 100% 통 모과차, 1kg, 1개입, 1개

 

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위 글을 참고해서 만성 기침을 예방하고, 건강한 하루 하루를 보내시길 바랍니다!

 

 

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