여름 제철 과일 '복숭아'와 복숭아가 좋은 이유

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안녕하세요, 이번에는 여름 제철 과일 '복숭아'에 대해 알려드릴게요!

 

 

 

 

※ 복숭아란?

 

복숭아는 장미과에 속하는 벚나무속의 과일로, 원산지는 중국 화북의 산시성과 간쑤성의 고원 지대입니다. 복숭아는 다양한 품종이 있으며, 과육의 색깔에 따라 백도와 황도로 나뉘는데, 백도는 수분이 많고 부드러운 반면, 황도는 단단하고 신맛이 강합니다.

 

 

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※  복숭아가 좋은 이유

 

복숭아는 영양소, 항산화제가 풍부하며, 소화 기능 개선, 심장 건강 증진, 여름철 피부 보호, 특정 암 예방 효과 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 복숭아에는 비타민 A, C, E, K와 칼륨, 나이아신 등이 포함되어 있어, 건강 유지와 성장에 좋고, 또한, 복숭아는 알레르기 증상을 감소시킬 수 있는 효과가 있으며, 특히 여름철에는 더위를 이기는 데 필요한 영양 성분이 풍부하여 보양식품으로도 꼽힙니다.

 

 

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※  복숭아와 관련된 재밌는 사실

 

▶ 복숭아는 동아시아 문화에서 장수와 벽사의 의미를 가지며, 귀신을 쫓는다는 속설이 있어 제사상에는 올리지 않는 전통이 있습니다.

 

▶  복숭아꽃은 무릉도원을 상징하는 꽃으로 여겨집니다.

 

▶  복숭아의 모습이 볼기를 닮아서, 영어에서는 'peach’라는 단어가 '마음에 드는 여자’라는 뜻도 가지고 있습니다.

 

▶ 한국에서는 예부터 선비의 집에는 복숭아나무를 심지 않았다고 전해지며, 복숭아나무 가지는 악귀를 쫓는 데 사용되었습니다.

 

 

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