대상포진의 원인, 대상포진 증상, 대상포진 치료법, 대상포진 예방법, 그리고 대상포진에 좋은 음식과 대상포진에 좋은 영양제 추천

지식주의(필수품)

 

 

안녕하세요, 이번에는 대상포진의 원인, 대상포진 증상, 대상포진 치료법, 대상포진 예방법, 그리고 대상포진에 좋은 음식과 대상포진에 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다.

 

 

지식주의(필수품)

 

 

대상포진이란? 수두-대상포진 바이러스에 감염된 후, 면역력이 약해지면서 재발하는 피부 질환입니다. 대상포진은 치료하지 않으면 합병증이 발생할 수 있기 때문에 증상이 발견되면 즉시 의사와 상담하고 치료를 받아야 합니다.

 

 

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※ 대상포진의 원인

 

▶ 수두-대상포진 바이러스

▶ 나이가 들어가는 것

▶ HIV, 암과 같은 질병

▶ 화학요법, 스테로이드와 같은 약물

▶ 스트레스

▶ 피로

▶ 감기, 등

 

 

 

 

※ 대상포진의 증상

 

▶ 통증

▶ 발진

▶ 가려움증

▶ 발열

▶ 오한

▶ 두통

▶ 메스꺼움

▶ 신체 통증, 등의 전신 증상

(얼굴과 귀에 발진이 생기면)

▶ 시력 저하

▶ 청력 감소

▶ 근육 약화, 등의 합병증

 

 

 

 

※ 대상포진 치료법

 

 

1. 항바이러스제

 

항바이러스제는 바이러스의 증식을 억제하고 증상을 완화시켜줍니다. 가능한 조기에 복용하는 것이 좋으며, 보통 7~10일 동안 복용합니다.

 

 

 

 

2. 진통제

 

대상포진의 통증을 줄이기 위해 필요한 경우 진통제를 복용할 수 있으며, 진통제의 종류와 용량은 의사의 처방에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 항염증제

 

대상포진의 염증을 감소시키기 위해 필요한 경우 항염증제를 복용하거나 발진 부위에 바를 수 있으며, 항염증제의 종류와 용량은 의사의 처방에 따라 달라집니다.

 

 

 

 

4. 신경 차단술

 

대상포진 후 신경통이 지속되는 경우, 신경 차단술을 할 수 있고, 신경 차단술은 통증을 유발하는 신경에 약물을 주입하여 통증 신호를 차단하는 방법입니다.

 

 

 

 

※ 대상포진 예방법

 

▶ 수두 예방접종

▶ 대상포진 예방접종

▶ 건강한 생활습관과 식습관

▶ 규칙적인 운동

▶ 충분한 수면

▶ 스트레스 관리

▶ 적절한 영양 섭취, 등

 

 

 

 

※ 대상포진에 좋은 음식

 

 

1. 비타민C가 풍부한 음식

 

오렌지, 키위, 파인애플, 브로콜리, 콜리플라워, 등에 있는 비타민C는 면역력을 높이고 피부를 건강하게 해줍니다.

 

 

 

 

2. 비타민D가 풍부한 음식

 

버섯, 계란, 생선, 우유, 등에 있는 비타민D는 면역체계를 강화하고 피부 염증을 감소시켜줍니다 .

 

 

 

 

3. 아연이 풍부한 음식

 

쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 조개, 호두, 등에 있는 아연은 면역 기능을 강화하고 피부 손상을 회복시켜줍니다.

 

 

 

 

4. 셀레늄이 풍부한 음식

 

브라질 너트, 참치, 연어, 닭고기, 흰쌀, 등에 있는 셀레늄은 항산화 작용을 하고 면역력을 강화해줍니다.

 

 

 

 

5. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식

 

연어, 고등어, 아보카도, 견과류, 올리브 오일, 등에 있는 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 신경계를 보호해줍니다.

 

 

 

 

※ 대상포진에 좋은 영양제

 

음식으로 영양분을 섭취하기 어려운 경우에는 영양제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

 

 

1. 프로바이오틱스

 

프로바이오틱스는 장내 유익균을 증식시켜 면역력을 높여줍니다.

 

나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐 100정, 1개

 

 

2. 비타민C

 

비타민C는 면역력을 높이고 피부를 건강하게 해줍니다.

 

고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백 180정, 2개

 

 

3. 비타민D

 

비타민D는 햇빛에 노출되기 어려운 경우에 보충제로 복용할 수 있고 면역체계를 강화하고 피부 염증을 감소시켜주는 영양소입니다.

 

종근당건강 비타민D 2000IU 90정, 1개

 

 

4. 아연

 

아연은 면역 기능을 강화하고 피부 손상을 회복시켜주며 상처치유에도 도움이 됩니다.

 

나우푸드 아연 50mg 타블렛 100정, 2개

 

 

5. 셀레늄

 

셀레늄은 항산화 작용을 하고 면역력을 강화해줍니다.

 

나우푸드 셀레늄 200mcg 베지 캡슐

 

 

6. 오메가-3 지방산

 

오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 신경계를 보호해주며 혈액순환에도 도움을 줍니다.

 

고려은단 퓨어 알티지 DHA 오메가3 60캡슐 1개월분 60정, 1개

 

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대상포진은 심각한 질환으로, 증상이 발견되면 즉시 치료를 받는 것이 좋으며, 위 글을 참고해서 대상포진으로 인한 고통을 줄이고 건강한 피부를 유지하기를 바랍니다!

 

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