쇄골골절의 원인, 쇄골골절 증상, 쇄골골절 치료, 쇄골골절 예방법, 쇄골골절에 좋은 영양제 추천

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안녕하세요, 이번에는 쇄골골절의 원인, 쇄골골절 증상, 쇄골골절 치료, 쇄골골절 예방법, 쇄골골절에 좋은 영양제에 대해 알아봅시다.

 

 

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쇄골골절이란? 쇄골이 깨지거나 부러지는 상태를 말합니다.

 

 

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※ 쇄골골절의 원인

 

쇄골 골절의 가장 흔한 원인은 낙상이나 그 외의 외상으로 발생합니다. 또 종양으로 인한 골절이 있고, 목 부위 수술 후에 피로 골절이 발생하기도 합니다.

 

 

 

 

※ 쇄골골절 증상

 

▶ 통증

▶ 부종

▶ 변형

▶ 홍반

▶ 뼈 노출

▶ 팔 신경마비

▶ 혈액순환 장애

 

 

 

 

※ 쇄골골절 치료

 

▶ 팔자 붕대로 골절 부위 고정

▶ 재활치료

▶ 수술적 치료

 

 

 

 

※ 쇄골골절 예방법

 

▶ 낙상이나 충격에 주의하기

▶ 미끄러지거나 넘어질 수 있는 물건이나 장애물을 치우기

▶ 운동이나 스포츠를 할 때는 적절한 보호 장비를 착용하기

▶ 운전할 때는 안전벨트를 꼭 착용하기

▶ 적절한 운동하기, 등

 

 

 

 

※ 쇄골골절에 좋은 영양제

 

 

1. 칼슘

 

칼슘은 뼈의 주요 성분으로, 뼈의 밀도와 강도를 유지하는 데 필요합니다.

 

한국야쿠르트 브이푸드 칼슘 120정, 1개

 

 

2. 비타민 D

 

비타민 D는 칼슘의 흡수와 대사를 돕는 역할을 합니다. 비타민 D의 부족은 칼슘의 부족으로 이어지고, 뼈의 유합을 방해하거나 뼈가 약해지게 할 수 있습니다.

 

종근당건강 90정, 1개

 

 

3. 단백질

 

단백질은 뼈의 구조와 강도를 결정하는 콜라겐의 합성에 필요합니다.

 

하이뮨 프로틴 밸런스 음료 190ml, 48개

 

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위 글을 참고해서 쇄골골절을 예방하고, 건강한 뼈를 가지시길 바랍니다! 😊

 

 

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